今日は暑かったですね [つぶやき]
今日は30度を超えて、暑い一日でしたね。
ななくさ整骨院のある蓮根も、もちろん暑かったです。
皆さま、体調は大丈夫でしたか?
せっかくの晴天ということで、ななくさでは院内の観葉植物の日光浴をしました。
室内から出して、駐車場の端に並べました。
太陽も水もたっぷり浴びた植物たちは、とっても元気になりましたよ~
また時々、外に出してあげようと思ったスタッフ①です。
最寄駅 [つぶやき]
ななくさ整骨院の最寄駅は都営三田線の『蓮根』です。
〈はすね〉と読みます。
ななくさは住所も『蓮根』です。
蓮根という名前の由来は、蓮沼村と根葉村が合併したときに蓮根という名前になったそうです。
れんこん作っていたから、というわけではないらしい。
(スタッフ1は何でかずっと思い込んでいました)
ななくさは蓮根駅から徒歩8分ほど。
元 蓮根一商店街のあった通りの中ほどにあります。
今は住宅の多い、静かで良いところですよ
ゴロゴロゴロ [つぶやき]
今日は夕方、雷鳴が凄かったですね。
空がまだ青いうちから、ゴロゴロと大きな音が響いていました。
雨も降りましたが、蓮根はすぐにあがって、また晴れました。
梅雨なのにあまり雨が降らないですね~。
水不足は大丈夫なのか、心配です。
今週の院長イチオシ漫画 [つぶやき]
今日は暑さにお気を付けください [つぶやき]
今日はとっても暑くなるようですね。
ななくさ周辺はすでに暑いです。
皆様、しっかり水分を取りましょうね。
一気にいっぱい摂るよりも、一口づつ・時間を適度に空けつつ・継続的に飲むと、飲んだ量が同じでもより効果的に水分摂取できますよ。
↓家で作れる経口補水液もどきの作り方↓
水1リットルに対して塩3gと砂糖40gの割合で混ぜます。
この割合で作った水は吸収がとても良いのですが、味はイマイチと感じる方が多いようです。
そこで、これにレモンなどの柑橘類の絞り汁を入れるとかなり美味しくなります。
ほかの果物でも良いですが、水分の多い、甘酸っぱいものがいいと思います。
いっぱい果物を入れたときは、砂糖の量を減らしてくださいね。
汗をいっぱいかいたら、ぜひお試しください。
汗をかかないときに飲むと、塩分と糖分の摂りすぎになりますので、量にご注意ください。
※明らかに脱水症状の方は、きちんとした経口補水液を摂取しましょう。
以上、スタッフ①(栄養士の資格を持ってます)でした~。
ななくさ周辺はすでに暑いです。
皆様、しっかり水分を取りましょうね。
一気にいっぱい摂るよりも、一口づつ・時間を適度に空けつつ・継続的に飲むと、飲んだ量が同じでもより効果的に水分摂取できますよ。
↓家で作れる経口補水液もどきの作り方↓
水1リットルに対して塩3gと砂糖40gの割合で混ぜます。
この割合で作った水は吸収がとても良いのですが、味はイマイチと感じる方が多いようです。
そこで、これにレモンなどの柑橘類の絞り汁を入れるとかなり美味しくなります。
ほかの果物でも良いですが、水分の多い、甘酸っぱいものがいいと思います。
いっぱい果物を入れたときは、砂糖の量を減らしてくださいね。
汗をいっぱいかいたら、ぜひお試しください。
汗をかかないときに飲むと、塩分と糖分の摂りすぎになりますので、量にご注意ください。
※明らかに脱水症状の方は、きちんとした経口補水液を摂取しましょう。
以上、スタッフ①(栄養士の資格を持ってます)でした~。