令和４年６月のお休みについて

おはようございます(*‘ω‘ *)
今日から６月です。
もうすぐ梅雨の時期に入りますね。

当院では、毎年梅雨時期になると、ぎっくり腰や寝違えなどが増える傾向にあります。
梅雨寒といわれますが、気温が大きく下がることで、筋肉や靭帯が硬くなりやすくなります。
冬の時期はしっかり寒さ対策をしていますが、6月は暖かい日が続くので、ついうっかり油断して体を冷やしてしまったなんてことがありますよね。
筋肉や靭帯が硬く柔軟性がないまま、急に重いものを持ったり、動かずにずっと同じ姿勢でいた後に急に動いたりすると、本来なら受け止められるはずの負担に耐えきることができず、ぎっくり腰や寝違えが起こることがあります。
いつものなんでもない動作が引き金になって、突然動けないほどの痛みが起こるのは、こういった原因が一つにあります。
これらを予防するために必要なことは、筋肉の硬さを取り、血流をよくしておくこと！
運動や入浴、マッサージがとても効果的ですよ。
自分に合った方法で体調を整え、じめじめした梅雨時期を元気に乗り越えていきましょう！



★ななくさ整骨院では院内の感染症対策として、職員の体調管理、マスク常時着用、
患者様毎にベッドのアルコール消毒や手指の手洗い・消毒、院内の定期的な換気、
空気清浄機能付エアコン稼動などを実施しています。



ななくさ整骨院、６月のお休みです。

6月　 2日(木)
　　　9日(木)
　　 12日(日)
　　 16日(木)
　　 23日(木)
　　 26日(日)
　　 30日(木)
　　

宜しくお願い致します(^▽^)/


ななくさ整骨院